Kasutusjuhend BLAUPUNKT VELOCITY 2 GO 5

[. . . ] 8 2. 2. 1 Activity class (aktiivsusklass) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 2. 2. 2 Maksimaalne südame löögisagedus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 3 TRAINING (treening) reziimi kasutamine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 3. 1 Saatjavöö peale panemine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . [. . . ] Seade tuletab teile meelde salvestada oma logid arvutisse "LOGS TO PC reminder" (logid arvutisse meeldetuletus) enne kui mälu saab esimest korda täis (vajalik PC POD). 3. 4. 2 Treeningute andmete vaatamine Teie Suunto pulsikell võib salvestada teie treeningseansse ning võtta kokku andmed vastavalt nädalatele ning kuudele. Tasakaalus treeningu jaoks on mõlemaid vajalikud. NÕUANNE: Training Effect (treeningefekt) on arenenud tehnoloogia ning saab teid aidata erinevatel viisidel. Rohkem detaile TE (TE) kohta leiate Suunto treenimisjuhendist, mis on saadaval allalaadimiseks suunto. com/training veebilehelt. (TE) tase on näidatud vaatena TRAINING (treening) reziimis. See vaade näitab ka, kui palju aega on järele jäänud (teie praeguse treeningintensiivsuse juures), et jõuda järgmisele TE (TE) tasemele. Seda loendurit uuendatakse reaalajas vastavalt teie intensiivsuse muutumisele. Te võite kas järgida TE (TE) taset või seada eesmärgiks kindla taseme enne treeningseansi alustamist. Training Effect (treeningefekti) eesmärgi seadmiseks: 1. Lülituge TRAINING (treening) reziimis Training Effect (treeningefekti) vaatele. Oma TE (TE) eesmärgi väärtuse suurendamiseks hoidke all [Light -] (Valgus -) nuppu. NÕUANNE: Kui teie südame löögisagedus varieerub treeningu ajal märkimisväärselt, näiteks joostes mägisel maastikul, on reaalajas südame löögisageduse keskmise väärtuse jälgimine parem juhtnöör kui tsooni limiitide jälgimine. 3. 7 Intervallide ja soojenduse kasutamine Teie Suunto pulsikell toetab intervalltreeningut, treenimist vahelduvate perioodidega või kõrget pingutust ja taastumist. Kasutage erinevate intervallide kestvuse määramiseks INT1 (INT1), INT2 (INT2) valikuid. Te saate samuti enda jaoks määrata soojendusperioodi. Seda saab kasutada nii sisse kui ka välja lülitatud intervallidega. Kui te kasutate intervalle ja soojendust, muutub logi salvestaja vaade TRAINING (treening) reziimis mahalugemise taimeriks. Kasutage seda vaadet, et näha kui palju aega teil on praeguses intervallis järele jäänud. Kui te alustate treeningseansiga, algväärtustab mahalugemise taimer end peale iga intervalli läbimist. 24 Kui te treenite intervallidega, kuvatakse enne mahalugemise aega INT1 (INT1), INT2 (INT2) või WARM (SOOJENDUS), et öelda teile, millises intervallis te hetkel olete. Ekraanil olev ringiindikaator informeerib teid sellest, mitu intervalli te olete kokku läbinud, näiteks, int1 (lap1) (int1 (ring1)), int2 (lap2) (int2 (ring2)), int1 (lap3) (int1 (ring3)), int2 (lap4) (int2 (ring4)) ja nii edasi. Seadistus int1 int1 int2 int2 warm warm Väärtus on / off 0'00 on / off 0'00 on / off 0'00 Kirjeldus Intervall 1: sees või väljas Intervall 1 kestvus: minutid ja sekundid Intervall 2: sees või väljas Intervall 2 kestvus: minutid ja sekundid Soojendus: sees või väljas Soojenduse kestvus: minutid ja sekundid et Intervallide ja soojenduse perioodide muutmiseks: 1. TRAINING (treening) reziimis sisenege menüüsse (SET (SEA)) ning kerige [Lap +] (Ring +) nuppu kuni jõuate INTERVAL (INTERVALL) seadistusteni. [. . . ] Vahetage randmerihm nagu on näidatud joonisel: 42 et 8. 4 Randmekompuutri patarei asendamine Asendage patareid ülima ettevaatlikkusega, et tagada teie Suunto pulsikella veekindluse säilimine. Hoolimatu asendamine võib tühistada garantii. Asendage patarei vastavalt joonistele: 43 MÄRKUS: Kui kaane keermed on kahjustunud, saatke oma seade hoolduseks volitatud Suunto esindaja juurde. 8. 5 Vöö patarei asendamine Asendage patarei vastavalt joonistele: 44 et MÄRKUS: Me soovitame saatja puhtuse ja veekindluse tagamiseks vahetada patareiga samaaegselt ka patarei kaas ja rõngastihend. Asenduskaaned on saadaval koos asenduspatareidega. 45 9 TÄPSUSTUSED 9. 1 Tehnilised andmed Üldine Töötemperatuur: -20°C kuni +60°C / -5°F kuni +140°F Hoiustamistemperatuur: -30°C kuni +60°C / 22°F kuni +140°F Kaal (seade): 45 g / 50 g / 65 g (sõltub rihma tüübist) Kaal (vöö): maks. [. . . ]