Kasutusjuhend SUUNTO M2

[. . . ] et SUUNTO M1/M2 kasutusjuhend 1 Tervitus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 2 Ekraani märgised ja segmendid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 3 Nuppude kasutamine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 4 Alustusjuhend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . [. . . ] Seni kuni kannate pulsivööd õigesti, näitab seade pulsiväärtuseid. MÄRKUS: Kui pulsivöö signaali pärast ühendamiskatset ei leita, näidatakse teile vaid harjutuse kestvust. Pulsiteabe kasutamiseks harjutuse ajal peab pulsiväärtus kuvatud olema. NÕUANNE: Salvestamise ajal pulsi ja aja vaatamiseks vajutage nuppu . et M1 M2 NÕUANNE: Ilma pulsivööta saate toodet Suunto M1/M2 kasutada stopperina. Salvestamise ajal harjutuse kestvuse (kuid mitte pulsi) vaatamiseks vajutage nuppu . 13 NÕUANNE: Enne treeningu alustamist tehke soojendusharjutused ning pärast treeningut lõdvestusharjutused. Neid harjutusi tuleks teha madala intensiivsusega (tsoon 1 või alla selle). Lisateave pulsitsoonide kohta: Osa 8. 1 Pulsitsoonid leheküljel 15. 7. 1 Tõrkeotsing Suunto M1/M2 kasutab vastuvõtuhäirete vältimiseks kodeeritud ülekannet. Elektriliinide all ning magnet- või elektrivälju kiirgavate seadmete lähedal võib pulsi signaali vastuvõtt olla häiritud. Kui pulsi signaal kaob, proovige järgmist. Veenduge, et kannate pulsivööd õigesti. Veenduge, et pulsivöö elektroodide pinnad on niisked. Eemalduge kõigist võimalikest häireallikatest. Probleemide püsimisel vahetage pulsivöö ja/või seadme toiteelement välja. 14 8 HARJUTUSE AJAL Suunto M1/M2 annab teile lisateavet, juhendades teid harjutuse sooritamise ajal. Sellisest teabest võib palju kasu olla. Järgmisena mõni viis, kuidas seadet harjutamise ajal kasutada saab. Reaalajas kestuse ja pulsi, aga ka keskmise pulsi, põletatud kilokalorite arvu, pulsitsooni ja kellaaja kuvamiseks vajutage nuppu . Soovitud pulsitsooni jõudmiseks reguleerige harjutuse intensiivsust. Hoidke nuppu all, et vältida stopperi juhuslikku nupu vajutamisega peatamist. Harjutuse lõpetamiseks vajutage nuppu . et NÕUANNE: Heli harjutuste ajal sisse- või väljalülitamiseks ( ) vajutage ja hoidke all nuppu . Helisid ei saa sisse lülitada, kui olete määranud üldsätetes valiku all off (Kõik väljas ) (vt Peatükk 12 Sätete reguleerimine leheküljel 22). 8. 1 Pulsitsoonid Teave maksimaalse pulsi kohta: Peatükk 4 Alustusjuhend leheküljel 7. 15 Pulsitsoonid on teie maksimaalse pulsi protsendid. Harjutuste intensiivsuse määrab aeg, mille kolmes eri tsoonis veedate. [. . . ] Suunto Oy jätab endale õiguse käesolevat dokumenti igal ajal muuta sellest eelnevalt ette teatamata. Dokumendi värskeima versiooni saate alla laadida veebilehelt www. suunto. com. 14. 6 Patenditeatis Seda toodet kaitsevad järgmised patenditaotlused ja neile vastavad riiklikud õigused: US 11/432, 380 US 7129835, US 7, 526, 840, US 11/808, 391, USD 603, 521, USD 29/313, 029. Esitatud on veel patenditaotlusi. 31 14. 7 Seadme utiliseerimine Palun vabanege seadmest nõuetele vastaval viisil ning kohelge seda elektroonilise jäätmena. Ärge visake seadet muu prügi hulka. [. . . ]